Începutul unei relații romantice este una dintre perioadele cel mai intens trăite, în care cei doi se descoperă cu entuziasm. Accentul este pus pe aspectele pozitive ale celuilalt și pe interesele comune, iar dorința de apropiere îi face pe cei doi să petreacă mult timp împreună, să își transmită frecvent mesaje.
Pe măsură ce relația se dezvoltă, crește intimitatea, cei doi încep să se cunoască din ce în ce mai bine, dar pot apărea și provocări legate de diferențele în privința așteptărilor de la o relație, obiceiurilor zilnice, stilurilor de atașament. De asemenea, poate fi testată capacitatea partenerilor de a rezolva conflicte. Dacă cei doi reușesc să gestioneze provocările acestei etape de început a unei relații, cuplul intră într-o fază a relației mature, în care sentimentele celor doi devin mai stabile. În această etapă se dezvoltă afecțiunea, respectul, sprijinul reciproc și angajamentul și pot apărea noi planuri și scopuri comune.
Relațiile de cuplu nu rămân niciodată ca la început deoarece există o evoluție care presupune nu doar emoții intense, ci și provocări care vor duce la maturizarea celor doi și a relației. Este firesc ca pe parcursul acestor etape să apară și dificultăți, nivelul cel mai ridicat de stres fiind în perioadele de tranziție de la o etapă la alta a vieții de familie, atunci existând riscul ca cei doi să se despartă. Trecerea de la o etapă la alta presupune rezolvarea împreună a anumitor probleme care apar, confruntarea cu anumite provocări, care oferă oportunități de creștere și consolidare a relației.
Simți că relația voastră trece printr-o perioadă dificilă? Terapia de cuplu poate fi cheia echilibrului vostru!
Pentru a trece cu bine dintr-o etapă în alta este necesar să dezvoltăm anumite abilități specifice fiecărei etape, precum:
#1 Formarea cuplului și începerea vieții în doi: comunicarea eficientă, împărțirea responsabilităților, capacitatea de a face compromisuri și ajustarea obiceiurilor personale la cele ale partenerului, trasarea unor granițe clare față de familiile de origine
#2 Apariția copiilor și a rolului de părinte: aduce schimbări majore în viața cuplului, care e necesar să se adapteze la noile responsabilități, să își asume sarcinile de îngrijire, creștere și educare a copiilor, să comunice și să se sprijine reciproc
#3 Adolescența copiilor: găsirea unui echilibru între autoritate și libertatea oferită adolescentului, precum și atenția acordată relației de cuplu în timp ce copiii devin tot mai independenți
#4 Plecarea copiilor de acasă și „cuibul gol”: redescoperirea identității personale, regăsirea propriilor interese și hobbyuri, implicarea în alte activități decât cele de creștere a copiilor care să aducă satisfacție, dar și redescoperirea bucuriei de a fi împreună în cuplu
#5 Îmbătrânirea și rolul de bunici: gestionarea provocărilor privind sănătatea fizică, sprijinul reciproc, acceptarea trecerii timpului, găsirea unui echilibru între dependență și independență, sprijinul oferit copiilor din rolul de bunici
Deoarece aceste etape sunt predictibile și inevitabile, ne putem pregăti să le facem față, să creștem și să ne adaptăm continuu la schimbări pentru a menține relații echilibrate și armonioase.
Cu drag, Livia Băețică
Psihoterapeut specialist de familie și cuplu
Gamma Clinic Psychology by Gamma Institute
Fiecare etapă a relației vine cu provocările ei. Nu trebuie să treceți prin ele singuri! Înscrieți-vă la o ședință de terapie de cuplu și construiți un viitor mai solid!
Echipa Gamma este alături de tine și în astfel de momente! Te așteptăm!
Contactează-ne la adresa de mail contact@gammainstitute.ro sau la numărul de telefon +40741093131
Comments